冻豆腐塌菜:家常食材的鲜香组合
冻豆腐和塌菜都是冬季常见的食材,价格实惠,搭配在一起却能做出鲜香浓郁的下饭菜。冻豆腐经过冷冻后内部形成蜂窝状结构,容易吸收汤汁;塌菜经霜后口感软糯、略带清甜。两者同烧,冻豆腐吸饱菜汁,塌菜油润不腻,成品咸鲜适口,佐餐下饭都很合适。
食材准备
- 冻豆腐:300克,提前解冻,挤干水分后切成2厘米见方的块
- 塌菜:400克,择洗干净,沥干水分
- 蒜末:10克,生姜末:5克
- 生抽:2汤匙,老抽:半汤匙,蚝油:1汤匙
- 白糖:3克,盐:适量,食用油:2汤匙
- 清水或高汤:约200毫升
制作步骤
第一步,处理冻豆腐。解冻后的冻豆腐用手轻轻按压,挤出多余水分,这样烧制时更容易吸收汤汁。切块后放入沸水中焯烫1分钟,去除豆腥味,捞出沥干备用。
第二步,炒制塌菜。锅中倒入食用油,烧至五成热,放入蒜末和姜末小火煸出香味,转大火下入塌菜快速翻炒。塌菜遇热后会迅速变软出水,炒至叶片塌陷、颜色变深绿时盛出备用,避免过度翻炒导致口感过烂。
第三步,烧制入味。锅中留底油,放入冻豆腐块,加入生抽、老抽、蚝油和白糖,倒入清水或高汤,水量以没过冻豆腐为宜。大火烧开后转中小火炖煮5分钟,让冻豆腐充分吸收调味汁。随后将炒好的塌菜倒回锅中,与冻豆腐一同翻拌均匀,继续烧2分钟,使菜叶裹上汤汁。最后根据口味加盐调味,大火收汁至汤汁略浓即可出锅。
这道菜的关键在于冻豆腐要挤干水分再烧,才能更好地吸味;塌菜先炒后烧,既保留清香又避免出水过多。成菜色泽酱红间碧绿,冻豆腐软韧多孔,塌菜柔嫩入味,汤汁拌饭尤其可口。若想增添风味,烧制时可沿锅边淋少许邑天下白酒,酒香能去豆腥、提鲜味,用量不宜多,一汤匙足矣,出锅前酒精挥发,只留醇香。
小贴士
- 冻豆腐解冻后务必挤干水分,否则烧制时出水稀释味道
- 塌菜根部较老的部分可提前切除,口感更嫩
- 收汁时留少量汤汁,拌饭效果更佳
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